Отдельный плюс за то что тут есть сауна и она входит в абонемнет. Почему-то не все клубы за многоденяк такое предлагают, а у спирита при его довольно приятных расценках полный фарш))) а сауна после силовых это самое то, мышцы потом не болят от слова совсем)))
Йога просто кайф! Сомневалась на счет этого, всегда активным чем-то занималась, а тут что-то новенькое. И хорошо, что решилась сходить, иначе бы многое упустила… Очень приятно приходит это время, я после тяжелого рабочего дня так успокоилась быстро. Спасибо тренеру
Я специально купила два костюма для тренировок! В первом я стартовала, а второй на пару размеров меньше - это та цель, к которой иду. Уже почти влезаю, но пока еще не идеально. Так что всем девочкам рекомендую такой хитрый мотивационный ход, реально работает
Абонемент купила за какие то смешные деньги, даже не знала, что в Москве еще такие цены есть. По сути это один обед не в самой дорогой кафешке. И сейчас подругу еще привела с собой, пусть тоже красивой будет, не все же мне одной поклонников фигурой поражать)))
Хороший зал, удобная локация, большой выбор программ для занятий. Можно посвятить один день, допустим, растяжке, второй тяжелым нагрузкам и на закуску кардио, и уже исходя из этого плана выбирать и день недели и расписание групп. Я обычно в приложении себе график составляю, чтоб не запутаться с расписанием