Нейро Пси

Мой психолог попросил рассказать в отзыве свою историю, надеюсь, это будет для кого-то полезно. После развода (хоть и по собственной инициативе) осталась одна с ребенком и букетом сожалений, страхов и комплексов. Чудесным "ласковым" званием "разведенка с прицепом". Из-за давления родителей в духе: "зачем лишила ребенка, отца, срочно ищи замену, тебе уже n-лет, зачем тогда семью заводила, договаривайся на алименты" закрылась в себе, стала избегать контактов с внешним миром, ужасно мучилась виной и довела себя до психического истощения. Тревогу забила мой коллега на работе, когда я в очередной раз отказалась брать проект (не было сил). До сих пор каждый раз при встрече благодарю ее за то, что притащила меня к психологу и даже оплатила первую консультацию (чтобы у меня не было возможности увильнуть). По результату работы: Леонид Тимофеевич вывел меня из ступора, апатии и самобичевания, научил не верить всем приходящим мыслям, поддержал в моем решении о разводе, проработал комплекс вины перед сыном, страх оценки родителями и многое другое. Мне стало намного лучше и греет мысль, что в случае нового кризиса я всегда могу прийти и получить понимание и реальную помощь.

Всем размышляющим говорю ОБРАЩАЙТЕСЬ, НЕ ТЯНИТЕ. Я затянула до постоянных ночных панических атак и полного нервного истощения. В итоге лечение мне вышло дорого и долго. Это как с зубами одно дело лечить кариес, другое дело лечить кисты и ставить имплант.

Профессионализм специалистов я под сомнения не ставлю, но я пришла в таком состоянии, что потребовались рецепты на антидепрессанты и противотревожный препарат на ночь + нескольких десятков сессий с психотерапевтом для проработки травматичного опыта в прошлом.

Теперь хожу на бустерные сессии и планирую прийти сюда с мужем для работы с семейным психологом.

До последнего времени никогда не задумывалась о том, чтобы обратится к психологу. И дело не в том, что считаю себя полностью здоровой, просто всегда была убеждена, что такая помощь малоэффективна. Вот лекарственные средства-да, дают результат, работают с нервной системой и головным мозгом. А остальное нужно прорабатывать самостоятельно через обдумывание и самоосознание.

Но с приходом страшных для моей семьи событий пришли и они, панические атаки. Раньше в студенчестве я справлялась с ними сама, но в этот раз мне нужно было следить за детьми, работать и выполнять другие важные дела. А я не спала ночами или просыпалась в ледяном поту. Потом весь день была разбита, а новости вгоняли меня в новые приступы и так по кругу. Муж записал к психиатру в эту клинику, потому что было удобно добираться и отзывы у врача были хорошие. Врач действительно оказался профессиональным, выписал противотревожные и легкие седативные средства и уж очень настаивал на психотерапии у его коллеги, объяснял и убеждал. Сначала я не записалась и пробовала справиться только медикаментами. Но через неделю эта мысль видимо проросла и я решила попробовать, о чем сейчас ни капли не жалею!! Леонид оказался не таким психологом, как я думала обо всех представителях этой профессии. Он умный, ответственный, простой в общении и умеет так показать твою проблему, так повернуть разговор, что я каждый раз выхожу под впечатлением. И действительно сейчас лучше контролирую свои страхи, свое поведение, с большей надеждой смотрю в будущее. Часто вспоминаю его слова в разных жизненных ситуациях. Так что психолог психологу рознь!! Леонид настоящий профессионал этого разговорного жанра:)