Spirit Fitness

После рождения малыша захотелось прийти в форму. В Спирит Фитнесе нашла удобный формат – можно приходить в любое время, групповые тренировки включены в абонемент. Атмосфера дружелюбная, много таких же мам, которые возвращаются в форму. Начала с лёгких занятий, теперь уже осваиваю силовые. Чувствую себя бодрее, спина не болит, да и настроение после тренировки супер, улучшился общий эмоциональный фон, я стала более позитивнее. Спасибо залу за такую возможность!

Решила попробовать тренировки с тренером – и теперь не представляю, как занималась раньше! Мой тренер – настоящий профессионал: подбирает упражнения под мой уровень, следит за техникой, не даёт халтурить. Если вижу, что не справляюсь – подсказывает, как сделать легче, но при этом эффективно. Постоянно мотивирует, объясняет, зачем каждое упражнение, и поддерживает, когда хочется сдаться. Благодаря ему наконец-то ушли боли в спине, появилась сила и подтянулась фигура. Самостоятельно я бы точно не добилась такого результата.