Fitjumping

Нашла занятия джампинг фитнесом рядом с домом и конечно же решила попробовать. Честно говоря, слышала об этом спортивном направлении очень много, но даже не думала, что можно так весело и с пользой проводить свое свободное время. Что касается нагрузок физического плана, то они конечно есть, причем приятные. Лишние калории сжигаются очень быстро и при этом равномерно. Начало уходить все лишнее с боков и бедер, что очень приятно. У меня пока проводили занятия Ольга и Светлана, но честно говоря, Ольга более грамотно подходит к урокам и старается следить, чтобы все выполняли упражнения без исключения.