если не часто то можно и нужно! настроение поднимает))) хотя и ощущение - полностью ненатурального продукта, но так вкусно))) но лично я больше двух за раз съесть не могу, а вот моя девушка говорит, что съела бы вагон))) но не дает себе слабины- максимум 1 в месяц)