Аква клуб "я и мой малыш" - замечательное место с точки зрения практик которые там можно получить.

В клубе есть занятия для деток с рождения и до почти школьного возраста, а также не многие знают, что там есть группы для беременных. О чем и хотелось бы рассказать.

Это уникальные занятия по практикам дыхания в родах, нагрузки на мышцы, разтяжки, практики по расслаблению. Также есть упражнения, которые имитируют прохождение малыша по родовым путям.

Опыт полученный на занятиях очень многим помогает, в том числе и мне. Первые роды прошли очень хорошо и легко, многое использовала с занятий.

О самом клубе можно сказать, что он очень домашний и семейный что ли. Т.е. быстро отсеиваются те, кто не готов чему-то учиться или выбрал для себя кесарево.

Многим не нравятся раздевалки или размер сауны, но лично меня это никак не смущает и устраивает, тк я нацелена только на занятия и общение с тренерами. Те кто ходит туда с малышами также остаются довольны, занятия в воде хорошо снимают тонус, зажимы, вода успокаивает. Неврологический фон выравнивается, грудным детям легче адаптироваться к миру через водную среду.

Так что если вы за мягкие роды или просто ищете физ. нагрузку, которая будет только плюсом, то это место для вас.

Сам клуб расположен в здании поликлиники при филатовской больнице. Если вы приезжаете на машине, то узнайте маршрут подъезда тк там одностороннее движение и мало парковочных мест. Надеюсь, мой опыт кому-то поможет найти для себя или малыша комфортные занятия.