Амазония

Отзыв о работе с тренером по плаванию в фитнес-клубе Амазония.

Знакомство с тренером Оксаной произошло на мастер-классе по плаванию брассом в любимом клубе Амазония. Далее был бесплатный вводный урок, который входит в стоимость годовой карты. Отдельная благодарность клубу за такие акции и возможности. На пробном уроке мы с Оксаной обговорили мои пожелания и начали работу. После первой тренировки я поняла, что это то, что я искала и, не раздумывая, взяла 10 индивидуальных занятий с Оксаной, тем более, что впереди было 2 недели отпуска, который я планировала посвятить своему здоровью.

Я не шла за спортивными результатами, нужно было укрепить мышцы спины и выработать для себя безопасный стиль плавания, чтобы в дальнейшем заниматься самостоятельно. Как правило, урок состоит из аква-упражнений и плавания на спине. Оксана очень чуткий внимательный тренер, всегда прислушивается к пожеланиям клиента, обязательно интересуется самочувствием после тренировки. Отдельно стоит отметить индивидуальный подбор упражнений не просто специально для меня, но и в зависимости от моего состояния и самочувствия перед каждой тренировкой. У Оксаны таких упражнений огромный арсенал на все группы мышц. Наши уроки – это сеансы восстановительного плавания, где есть и расслабление, которого порой так трудной достичь, и укрепление мышечного корсета позвоночника.

До встречи с Оксаной я два года ходила в клуб и думала, что умею плавать, ха-ха)) На каждом уроке новые открытия: узнаешь и новые возможности своего тела, а иногда и натыкаешься на зажимы, о которых даже не подозревала, и получаешь бесценные напутствия для дальнейшей самостоятельной работы.

Также брала одну тренировку с Оксаной для ребенка, дочка тоже в восторге. Так что этот тренер найдет подход к любому человеку с любыми целями и возможностями. Счастье встречать на своем пути людей, которые с такой любовью и профессионализмом занимаются своим делом. Спасибо огромное!